https://content-static.cctvnews.cctv.com/snow-book/index.html?item_id=13259693014762689097 toc_style_id = fefs_default = feeds_default share_default share_default share_to = wechat track_to = wechat track_t track_t track_t track_id = wechat track_id = wechat track_id = FFD259BC-4038-4B5A-9C96-45748689C886 雨水都是谷物，所有事物在4月20日都在增长，我们团结在春季的最后一个太阳谷。我们如何在雨中保持健康？这5件事应正确完成↓加强脾脏并去除水分，并防止水分，降雨意味着“雨水使 - 谷物 - 谷物”。春季下雨时，它可以很容易地将水分带入体内，而水分很容易阻止脾脏和胃。缺乏脾脏的人通常会显示出sallow肤色，这也是沉重的水分的表现。有些人会被付给大坝的大坝，他们的脸很粘，他们总是不洗净，他们的痰液和嘴巴很粘。此外，凳子很粘，总是很难擦干，而且可以也要坚持浴室。如果您想加强脾脏并去除水分，专家建议 - Poria Cocos。如果Poria Cocos是由蛋糕制成或用稀饭煮熟的情况，可以释放水分，促进利尿，增强脾脏和胃，镇定的心脏和平静的头脑。 Poria Cocos和Water Chestnut Porridge：大约20克Poria Cocos，一个小的水栗子以及您喜欢吃的谷物可以使健康可口的Poria Cocos和Water Porridge。 Poria Tangerine Peel：20克Poria 3至5克橘皮，将其浸入10到20分钟内的干净水中，然后用高火煮沸，然后在低火中煮沸30分钟，然后使用它而不是茶。如果您患有Yin缺乏症和过度火灾的症状，例如口干和干性喉咙，不安和五颗心的热量，也可以使用Ophiopogon Japonicus和Lily和Lily以及其他营养药物来服用。春季专家应保持中等热量并防止“春火”。 spr当温度发生巨大变化时，我们不仅可以通过中等热量阻止寒冷邪恶的入侵，而且还可以防止过量的热量激励“春火”。患有呼吸道疾病的患者应避免刺激冷空气和水分，注意保持颈部和胸部天气的热量，以避免气管痉挛和咳嗽。您可以服用一些使肺部湿润并去除痰液的成分，例如百合和梨。同时，快速使用太冷的食物。对于脾脏和胃部疾病的患者，除了保持胃和胸部炎热之外，还应穿高磨损的衣服以保护。同时，您可以服用一些中药来加强脾脏，并迅速吃生和冷食。加强保护并防止谷物降雨期间过敏，天气变暖，多雨，鲜花急于盛开，人们进行更多的外部活动，使它易受诸如过敏性鼻炎，过敏性哮喘和荨麻疹等症状。医生建议理解和避免过敏原是关键的，并且应在家中准备heanti-alergic药物，例如cetirizine，loratadine，loratadine，氯苯甲胺酸酯等。出来时，您需要戴口罩，帽子，镜头，gogge。弹簧和标签-SUN的转弯是太阳谷物太阳能的术语。医疗保健基于“懒惰的身体，不要出汗沉重”的原则。过多的出汗很容易影响标​​签日的气和血液的健康。春天是杨能量诞生的时候，您可以在晚上睡觉并提早起床。在床后面进行一些微妙的活动，以适应春季生长机制，促进气体进出体内的交换，并呼吸混乱和清晰，帮助身体代谢并使人们剧烈。目前，建议选择快速步行，慢跑，飞行kutiof或进行练习Baduanjin。不要流汗太多，请注意补充水分。单击视频↓Baduanjin Full Thock在这里，一起练习〜在谷物雨季期间，建议吃4个例子并喝1个太阳能雨太阳能的样本术语。专家建议吃许多食物，例如黑豆，粘料种子，豆芽，海带等。此外，适度喝新的茶中选择了新的茶，还具有唾液促进和防止口渴，去除热量和热量覆盖物的作用。尤其是在Qingming和Guyu阶段中选择的绿茶可以刷新思想并清除领导者。用浓茶的嘴巴ivine也可以预防口腔疾病。制作一杯绿茶并喝酒〜抓住小弹簧尾巴并保持健康〜负责人：xiong shihua，请在讲话时遵守新闻协议和服务帖子